Ein realistischer Weg zu mehr Lebensqualität, der zu deinem Leben passt
- persönlich auf dich zugeschnitten.
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Nur begrenzte Plätze verfügbar!
Wenn Du mit ME/CFS endlich mehr Stabilität erreichen möchtest, mehr Lebensqualität, Planungssicherheit und eine Chance auf Genesung, ohne nur noch mehr Einschränkungen und Langeweile,
dann ist die Pacing Transformation genau das Richtige für Dich!
Nur begrenzte Plätze verfügbar!
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dann ist die Pacing Transformation genau das Richtige für Dich!
DIE PACING TRANSFORMATION
Deine ultimative Schritt-für-Schritt-Abkürzung zu mehr Lebensqualität.
DIE PACING TRANSFORMATION
Deine ultimative Schritt-für-Schritt-Abkürzung zu mehr Lebensqualität.
JA, ich will zukünftig mehr Lebensqualität!
DAS ALLES BEKOMMST DU IN DER PACING TRANSFORMATION
FÜNF EINZELGESPRÄCHE
In fünf Einzelgesprächen á 45 min, welche Du nach Deinem Bedarf über einen Zeitraum von 3 Monaten nutzen wirst, sehen wir uns im Detail Deine persönlichen Herausforderungen beim Pacing an und entwickeln einen echten, realistischen Weg, damit auch Du endlich nachhaltig Fortschritte erzielen kannst.
GEMEINSAME PROZESSGESTALTUNG UND ZIELSETZUNG
Es ist unbedingt notwendig, die Methode an deine realen Umstände, Persönlichkeit und Reccourcen anzupassen. Ich werde nicht von dir fordern, dich unpassenden und realitätsfernen Behandlungen oder Ansätzen zu unterziehen.
REGELMÄßIGE UMSETZUNGSAUFGABEN
Erst durch die Umsetzung erreichst Du nachhaltige Fortschritte. Natürlich lasse ich Dich nicht damit allein, sondern gebe Dir individuell zugeschnittene, gezielte Impulse und ganz praktische Aufgaben an die Hand, mit welchen Du in Ruhe für Dich und in Deinem persönlichen Tempo arbeiten kannst.
Bonus: Zugang zum exklusiven Re:Mission Mitgliederbereich mit über 100 Lektionen und Forum
Du erhälst ab Kaufdatum für sechs Monate einen exklusiven Zugang zum Re:Mission ME/CFS Kurs- und Communitybereich.
In über 100 Lektionen erfährst du wertvolles Hintergrundwissen zu den Themen Gehirntraining, Aktivitäten, Erholung, Umgang mit Symptomen und vielen weiteren, welche eine entscheidende Rolle dabei spielen, Pacing langfristig und erfolgreich umsetzen zu können.
DAS ALLES BEKOMMST DU IN DER PACING TRANSFORMATION
FÜNF EINZELGESPRÄCHE
In fünf Einzelgesprächen á 45 min, welche Du nach Deinem Bedarf über einen Zeitraum von 3 Monaten nutzen wirst, sehen wir uns im Detail Deine persönlichen Herausforderungen beim Pacing an und entwickeln einen echten, realistischen Weg, damit auch Du endlich nachhaltig Fortschritte erzielen kannst.
GEMEINSAME PROZESSGESTALTUNG UND ZIELSETZUNG
Es ist unbedingt notwendig, die Methode an deine realen Umstände, Persönlichkeit und Reccourcen anzupassen. Ich werde nicht von dir fordern, dich unpassenden und realitätsfernen Behandlungen oder Ansätzen zu unterziehen.
REGELMÄßIGE UMSETZUNGSAUFGABEN
Erst durch die Umsetzung erreichst Du nachhaltige Fortschritte. Natürlich lasse ich Dich nicht damit allein, sondern gebe Dir individuell zugeschnittene, gezielte Impulse und ganz praktische Aufgaben an die Hand, mit welchen Du in Ruhe für Dich und in Deinem persönlichen Tempo arbeiten kannst.
Bonus: Zugang zum exklusiven Re:Mission Mitgliederbereich mit über 100 Lektionen und Forum
Du erhälst ab Kaufdatum für sechs Monate einen exklusiven Zugang zum Re:Mission ME/CFS Kurs- und Communitybereich.
In über 100 Lektionen erfährst du wertvolles Hintergrundwissen zu den Themen Gehirntraining, Aktivitäten, Erholung, Umgang mit Symptomen und vielen weiteren, welche eine entscheidende Rolle dabei spielen, Pacing langfristig und erfolgreich umsetzen zu können.
Was macht die
Pacing Transformation so einzigartig?
Kostenloses Erstgespräch
Am Anfang der Zusammenarbeit steht immer die Auftragsklärung.
Wir besprechen vorab, wobei ich dich unterstützen kann und wann der beste Startzeitpunkt ist.
Bewährte Therapiemethoden
Aus meiner Therapeutinnenausbildung und hunderten Stunden Einzelarbeit mit meinen Klient:innen habe ich die wertvollste Essenz für dich in dieses Coaching gepackt.
Deine Ziele stehen im Mittelpunkt
Deine persönlichen Wünsche und Ziele stehen für mich immer an allererster Stelle und dienen als Richtwert für unsere Zusammenarbeit.
Individuelle Terminabsprachen
Du entscheidest, wann wir uns wiedersehen, sodass du genug Zeit und Ruhe für die Umsetzung hast, um wirklich erfolgreich zu sein.
Umsetzungsaufgaben
Du erhälst von mir jede Menge Unterlagen, die dich bei deiner Entwicklung unterstützen und die du auch nach dem Coaching noch nutzen kannst.
Lernplattform
Nutze meine Kursvideos, um dich selbst weiterzubilden, damit nicht unsere gesamte Einzelarbeit für die reine Wissensvermittlung drauf geht - sondern für die konkrete Umsetzung.
"Es geht nicht um die schnelle Abkürzung, sondern es geht wirklich darum, wie baust Du Dir nachhaltig ein gutes System auf."
Alexander Keck
"Es geht nicht um die schnelle Abkürzung, sondern es geht wirklich darum, wie baust Du Dir nachhaltig ein gutes System auf."
Alexander Keck
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Kostenloses Erstgespräch
Am Anfang der Zusammenarbeit steht immer die Auftragsklärung.
Wir besprechen vorab, wobei ich dich unterstützen kann und wann der beste Startzeitpunkt ist.
Bewährte Therapiemethoden
Aus meiner Therapeutinnenausbildung und hunderten Stunden Einzelarbeit mit meinen Klient:innen habe ich die wertvollste Essenz für dich in dieses Coaching gepackt.
Deine Ziele stehen im Mittelpunkt
Deine persönlichen Wünsche und Ziele stehen für mich immer an allererster Stelle und dienen als Richtwert für unsere Zusammenarbeit.
Individuelle Terminabsprachen
Du entscheidest, wann wir uns wiedersehen, sodass du genug Zeit und Ruhe für die Umsetzung hast, um wirklich erfolgreich zu sein.
Umsetzungsaufgaben
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Lernplattform
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VON WEM WIRST DU BEGLEITET?
Über Lina
Als ich 19 war, hat mein Vater mich nach Berlin gebracht. Allein
hätte ich die Reise zu der Zeit nicht bewältigen können. Allein kam ich nicht mal vor die Haustür. Ich hatte einen Termin in der Charité, um endlich Antworten zu bekommen.
Seit 2 Jahren hatte ich zahlreiche Symptome. Es fühlte sich an, als würde mein Körper zunehmend versagen.
Und genau so war es auch. Ich konnte kaum aufrecht sitzen. Durch Schwindel und Muskelschwäche konnte ich nicht laufen. Nur mit Medikamenten gegen Übelkeit vor jeglicher Nahrungsaufnahme gelang es mir überhaupt etwas zu essen. Ich hatte in wenigen Monaten viel Gewicht verloren. Ich wusste, dass ich körperlich schwer krank war, weil ich mich permanent extrem krank fühlte.
Aber niemand hat mir geglaubt.
In der Charité wurde dann endlich die Diagnose gestellt.
In den folgenden Jahren lernte ich, dass die Diagnose ME/CFS bedeutet, dass ich weiterhin keine Unterstützung bekommen würde, keine Therapien, keine Medikamente und keine Hoffnung auf Besserung.
Es gab keine Antworten. Es gab nur mehr Vorurteile und Fehlbehandlungen.
Ich habe versucht, die Diagnose zu akzeptieren und wurde dadurch depressiv. Mein Leben war vorbei.
Also habe ich alles auf eine Karte gesetzt.
Ich habe 100% meiner Energie und Zeit in die Recherche nach echten Antworten gesteckt und alles umgesetzt, was mir nur irgendwie helfen konnte, wieder am Leben teilzunehmen.
Nach 7 Jahren schwerer Krankheit war ich schließlich vollständig symptomfrei und bin es Jahre später noch immer.
Was ich in den 7 Jahren ME/CFS über mich gelernt habe ist, dass ich sehr schlecht darin bin, krank zu sein, aber sehr gut darin wurde, wieder gesund zu werden.
Diese Stärke habe ich nach meiner Erkrankung in meine Profession verwandelt, indem ich mich zur Therapeutin ausbilden ließ.
VON WEM WIRST DU BEGLEITET?
Über Lina
Als ich 19 war, hat mein Vater mich nach Berlin gebracht. Allein hätte ich die Reise zu der Zeit nicht bewältigen können. Allein kam ich nicht mal vor die Haustür. Ich hatte einen Termin in der Charité, um endlich Antworten zu bekommen.
Seit 2 Jahren hatte ich zahlreiche Symptome. Es fühlte sich an, als würde mein Körper zunehmend versagen.
Und genau so war es auch. Ich konnte kaum aufrecht sitzen. Durch Schwindel und Muskelschwäche konnte ich nicht laufen. Nur mit Medikamenten gegen Übelkeit vor jeglicher Nahrungsaufnahme gelang es mir überhaupt etwas zu essen. Ich hatte in wenigen Monaten viel Gewicht verloren. Ich wusste, dass ich körperlich schwer krank war, weil ich mich permanent extrem krank fühlte.
Aber niemand hat mir geglaubt.
In der Charité wurde dann endlich die Diagnose gestellt.
In den folgenden Jahren lernte ich, dass die Diagnose ME/CFS bedeutet, dass ich weiterhin keine Unterstützung bekommen würde, keine Therapien, keine Medikamente und keine Hoffnung auf Besserung.
Es gab keine Antworten. Es gab nur mehr Vorurteile und Fehlbehandlungen.
Ich habe versucht, die Diagnose zu akzeptieren und wurde dadurch depressiv. Mein Leben war vorbei.
Also habe ich alles auf eine Karte gesetzt.
Ich habe 100% meiner Energie und Zeit in die Recherche nach echten Antworten gesteckt und alles umgesetzt, was mir nur irgendwie helfen konnte, wieder am Leben teilzunehmen.
Nach 7 Jahren schwerer Krankheit war ich schließlich vollständig symptomfrei und bin es Jahre später noch immer.
Was ich in den 7 Jahren ME/CFS über mich gelernt habe ist, dass ich sehr schlecht darin bin, krank zu sein, aber sehr gut darin wurde, wieder gesund zu werden.
Diese Stärke habe ich nach meiner Erkrankung in meine Profession verwandelt, indem ich mich zur Therapeutin ausbilden ließ.
SO BEWIRBST DU DICH FÜR DIE PACING TRANSFORMATION:
Schritt 1:
Termin sichern
Klicke auf einen der Buttons und fülle das Kontaktformular aus.
Ich melde mich bei dir für die Terminvereinbarung!
Schritt 2:
Erstgespräch
Wir besprechen gemeinsam, wie genau ich Dich am besten unterstützen kann und welche Ziele dir persönlich wichtig sind.
Schritt 3:
Aufnahme
Wenn dann von beiden Seiten aus alles passt, darfst Du Dich darauf freuen, dass Du schon bald Pacing meistern wirst.
"Es geht nicht um die schnelle Abkürzung, sondern es geht wirklich darum, wie baust Du Dir nachhaltig ein gutes System auf."
Alexander Keck
"Es geht nicht um die schnelle Abkürzung, sondern es geht wirklich darum, wie baust Du Dir nachhaltig ein gutes System auf."
Alexander Keck
SO BEWIRBST DU DICH FÜR DIE PACING TRANSFORMATION:
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Schritt 2:
Erstgespräch
Wir besprechen gemeinsam, wie genau ich Dich am besten unterstützen kann und welche Ziele dir persönlich wichtig sind.
Schritt 3:
Aufnahme
Wenn dann von beiden Seiten aus alles passt, darfst Du Dich darauf freuen, dass Du schon bald Pacing meistern wirst.
NOCH FRAGEN?
Was ist "Pacing"?
Anstrengungen führen bei ME/CFS zu einer Verstärkung der Symptome. Pacing ist eine Verhaltens-Strategie, um dem vorzubeugen. Die Krankheit wird dadurch berechenbarer und der Alltag leichter zu bewältigen.
Die post exertionelle Malaise, kurz PEM, also die Verschlechterung des Zustands in Folge von Anstrengung ist bei ME/CFS eines der Hauptsymptome und ein Merkmal, welches in dieser Schwere und Deutlichkeit bei keiner anderen Erkrankung auftritt. Diese Verschlechterungen werden umgangssprachlich auch als “Crash” bezeichnet. Die wirkungsvollste Strategie des Krankheitsmanagements speziell bei ME/CFS nennt man „Pacing“. Dabei geht es darum, sich so zu verhalten, dass das Krankheitsgeschehen in einem gewissen Rahmen bleibt und somit berechenbarer wird.
Findet alles online statt?
Ja! Alle Gespräche finden per (Video-)anruf statt und der Kontakt "drumherum" ist per E-Mail.
Die Kursmaterialien sind ebenfalls alle online für dich verfügbar.
Wie kann ich teilnehmen?
Vereinbare ganz einfach durch Klick auf einen der Buttons ein kostenloses Erstgespräch und wir besprechen alle Einzelheiten.
Für wen ist es geeignet?
Für Menschen mit krankheitsbedingter Belastungsintoleranz, welche zum Beispiel durch ME/CFS auftritt.
Du solltest in der Lage sein, 45 Minuten lang konzentriert zu sprechen und Informationen aufzunehmen.
Wenn Du in der Vergangenheit das Gefühl hattest, dass Dein Körper Dich immer wieder im Stich lässt und willkürlich Symptome erzeugt, dann ist diese Methode die Richtige für Dich!
Wie ist der Zeitrahmen?
Nach dem Erstgespräch und deinem Kauf vereinbaren wir 5 Einzeltermine mit jeweils ca. 45 min. Dauer innerhalb von 3 Monaten.
Wie diese gelegt werden, hängt von deinen Bedürfnissen und Möglichkeiten ab.
Zusätzlich bekommst du von mir nach jedem Gespräch konkrete Umsetzungsaufgaben und 6 Monate Zugang zu über 80 Lektionen mit wichtigem Hintergrundwissen und Übungsanleitungen.
Welche Voraussetzungen gibt es?
Du benötigst einen internetfähigen PC oder ein Smartphone für unsere Gespräche und die Nutzung des Kursbereichs.
Eine Kamera oder Webcam ist nicht zwingend erforderlich.
Kann ich damit vollständig gesund werden?
Nein. Pacing ist eine Methode zur gesundheitlichen Stabilisierung bei Belastungsintoleranz.
Obwohl Pacing kein Heilmittel ist, sondern der Krankheitsbewältigung dient, ist es meist der erste wichtige Schritt auf dem Weg zur Genesung. Pacing wird in den Leitlinien der AWMF zur Behandlung von ME/CFS und Long-/Post-Covid mit Fatigue-Symptomatik und Belastungsintoleranz empfohlen.
Viele erreichen dadurch eine wesentliche Verbesserung der Lebensqualität durch weniger Krankheitsschübe und können langfristig sogar ihr Aktivitätsniveau steigern.
Eine vollständige Genesung, egal von welcher chronischen Erkrankung kann niemand jemals garantieren.
Was wird es kosten?
Der Gesamtpreis für die 5 Termine, Kontakte, Umsetzungsaufgaben und den Kurszugang beträgt aktuell 695€.
NOCH FRAGEN?
Was ist "Pacing"?
Anstrengungen führen bei ME/CFS zu einer Verstärkung der Symptome. Pacing ist eine Verhaltens-Strategie, um dem vorzubeugen. Die Krankheit wird dadurch berechenbarer und der Alltag leichter zu bewältigen.
Die post exertionelle Malaise, kurz PEM, also die Verschlechterung des Zustands in Folge von Anstrengung ist bei ME/CFS eines der Hauptsymptome und ein Merkmal, welches in dieser Schwere und Deutlichkeit bei keiner anderen Erkrankung auftritt. Diese Verschlechterungen werden umgangssprachlich auch als “Crash” bezeichnet. Die wirkungsvollste Strategie des Krankheitsmanagements speziell bei ME/CFS nennt man „Pacing“. Dabei geht es darum, sich so zu verhalten, dass das Krankheitsgeschehen in einem gewissen Rahmen bleibt und somit berechenbarer wird.
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Wenn Du in der Vergangenheit das Gefühl hattest, dass Dein Körper Dich immer wieder im Stich lässt und willkürlich Symptome erzeugt, dann ist diese Methode die Richtige für Dich!
Wie ist der Zeitrahmen?
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Wie diese gelegt werden, hängt von deinen Bedürfnissen und Möglichkeiten ab.
Zusätzlich bekommst du von mir nach jedem Gespräch konkrete Umsetzungsaufgaben und 6 Monate Zugang zu über 80 Lektionen mit wichtigem Hintergrundwissen und Übungsanleitungen.
Welche Voraussetzungen gibt es?
Du benötigst einen internetfähigen PC oder ein Smartphone für unsere Gespräche und die Nutzung des Kursbereichs.
Eine Kamera oder Webcam ist nicht zwingend erforderlich.
Kann ich damit vollständig gesund werden?
Nein. Pacing ist eine Methode zur gesundheitlichen Stabilisierung bei Belastungsintoleranz.
Obwohl Pacing kein Heilmittel ist, sondern der Krankheitsbewältigung dient, ist es meist der erste wichtige Schritt auf dem Weg zur Genesung. Pacing wird in den Leitlinien der AWMF zur Behandlung von ME/CFS und Long-/Post-Covid mit Fatigue-Symptomatik und Belastungsintoleranz empfohlen.
Viele erreichen dadurch eine wesentliche Verbesserung der Lebensqualität durch weniger Krankheitsschübe und können langfristig sogar ihr Aktivitätsniveau steigern.
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Was wird es kosten?
Der Gesamtpreis für die 5 Termine, Kontakte, Umsetzungsaufgaben und den Kurszugang beträgt aktuell 695€.
Werde jetzt Teil der Re:Mission ME/CFS
PACING TRANSFORMATION!
5 persönliche Einzelgespräche
Gemeinsame Prozessgestaltung & Zielsetzung
Regelmäßige Umsetzungsaufgaben
Bonus: Zugang zum exklusiven Re:Mission Mitgliederbereich mit Kurs und Forum.
Ich freue mich auf Dich.
Lass uns starten!
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*Haftungsausschluss / Disclaimer
Dies ist kein "durch positives Denken gesund werden" - Programm. ME/CFS ist eine neurologische Krankheit mit ernsthaften Auswirkungen auf den gesamten Körper. Jeder Mensch kann sein Gesundheitsverhalten optimieren und lernen, mit der Krankheit zu leben. Viele erreichen durch eine angemessene Versorgung, viel Eigenengagement und Geduld eine nachhaltige Verbesserung bis hin zur Remission, aber (noch) nicht alle genesen vollständig. Es gibt noch kein Heilmittel. Aber...
Es gibt immer Hoffnung, es gibt immer Chancen und Möglichkeiten - diese wollen wir für dich maximal optimieren!
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*Haftungsausschluss / Disclaimer
Dies ist kein "durch positives Denken gesund werden" - Programm. ME/CFS ist eine neurologische Krankheit mit ernsthaften Auswirkungen auf den gesamten Körper. Jeder Mensch kann sein Gesundheitsverhalten optimieren und lernen, mit der Krankheit zu leben. Viele erreichen durch eine angemessene Versorgung, viel Eigenengagement und Geduld eine nachhaltige Verbesserung bis hin zur Remission, aber (noch) nicht alle genesen vollständig. Es gibt noch kein Heilmittel. Aber...
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